目前职业女性像男性一样承受着工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉。而抑郁症、纤维肌肉疼痛、甲状腺功能衰退、缺铁性贫血等症状的表现却常常是慢性疲劳，需加以识别。
    

    纤维肌肉疼痛
    纤维肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。典型症状包括早晨起床时身体有僵硬感，有时还有瘙痒。游泳、步行等运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
    

    甲状腺功能衰退
    甲状腺功能衰退来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状腺就产生不了足够的甲状腺荷尔蒙，会制约代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害心脏和脑。
如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、掉头发，建议到医院接受甲状腺增生荷尔蒙验血以检测体内甲状腺激素水平。
        

    缺铁性贫血
    皮肤苍白、头晕、气短、晕眩发作、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。体内缺铁使得组织供氧的血红蛋白不足，遇到运动量过大、节食、月经期长等情况时缺铁性贫血极易导致完全贫血。要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物等。