这几天，梅雨淅淅沥沥，但在风景秀丽的老山森林公园却仍旧是人头攒动，游人们或三五成群登山赏绿，或一家几口滑草嬉戏，还有一些老人们来到这里“泡山”，呼吸新鲜空气。来自桥北明发滨江新城的陈老先生是这里的常客，已经60多岁的他依旧步履矫健，乐呵呵地向记者介绍老山森林的好处，“置身于10万亩的森林之中，感觉整个身心都舒畅极了”。踏遍青山人未老，风景这边独好，老山就如一颗绿色的江北明珠，镶嵌在秀丽的长江之滨，是浦口一张不可多得的“生态名片”，也是南京大都市的森林花园、一面“绿色生态之湖”。
绵延100余里的老山怎能称为“生态之湖”呢？老山林场的王留海场长道出了其中的奥妙，原来经过科学测算，每公顷林地每年都能储存雨水数十万吨，老山7000多公顷的森林每年能储水近亿吨，而一个玄武湖的水量才500多万吨，老山涵养了如此多的水，也就成了名副其实的生态之湖。老山的生态不仅体现在绿色的外表，还表现在那黑色的躯体上，由于有了老山的庇护，浦口也就少了水土流失的烦恼。
保持水土是老山的“基本功”，但作用却不容小觑，然而它留在记忆最深处的还是那抹让人过目不忘的绿色。10万亩的绿肺，每天起到天然“净化器”的作用。据了解，老山的每公顷阔叶林每年吸附粉尘68吨，一条约200米宽的林带可以减少空气中75%的悬浮粒子，所以老山森林是当之无愧的天然吸尘器。除此之外，老山森林还可以杀灭空气中的病菌，山中的很多植物能够分泌出被称为植物杀菌素的挥发物质，如丁香酚、天竺葵油、柠檬油、萜烯等。尤其是松杉类林木的挥发性物质含量较高，具有很强的杀菌作用。这就是为什么人们进入老山后，会感到森林中的空气竟是那样清甜爽人。
老山的美不仅愉悦身心，而且还具有极好的保健功效。老山森林中存在一种叫负离子或阴离子的物质，这是一种带负电荷的气体原子。当人们将负离子吸进肺泡时，能刺激神经系统产生良好的效应。负离子经肺泡进入血液循环，能改善心肌功能，促进细胞代谢，增强心肌营养，提高免疫功能。据测定，老山的空气中，每立方米含负离子数高达2万多个，相当于南京主城空气含量的400倍到500倍，所以在老山中进行森林浴活动是一项有益健康的美好享受。此外，老山里还生长着各种药用植物，这些植物的色、香、味通常具有防病治病的功效。
百闻不如一见，人们不妨到老山森林公园去体验一下回归大自然的乐趣，去感受大森林美丽风光，切身体验森林与人类的健康，遐想森林生态的功能与经济、社会发展的转换效应。
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